NOTAS DETALLADAS SOBRE OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de manera regular sin interferir con las actividades laborales.5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.Reconoce que tomarte un breve descanso para cuidar de ti mismo no solo es permisible, sino que es esencial.Las pausas pas