NOTAS DETALLADAS SOBRE OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

Notas detalladas sobre objetivo de pausas activas

Establecer horarios fijos para realizarlas de manera regular sin interferir con las actividades laborales.5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.Reconoce que tomarte un breve descanso para cuidar de ti mismo no solo es permisible, sino que es esencial.Las pausas pas

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